С 27 по 30 мая 2010 года в Москве пройдет семинар китайского мастера Яо Чэнгуана по Ицюань.
Ицюань (и цюань) (название можно перевести как: «кулак воли» либо «ментальный бокс») — это внутренний стиль ушу, который пользуется большой популярностью в Китае, Японии, Гонконге.
Внимание: Открытый мастер-класс Яо Чэнгуана «Основы Ицюань»
29 мая с 19.00 до 21.00 пройдет открытый мастер-класс Яо Ченгуана «Основы Ицюань».
Приглашаются все желающие.
Стоимость входного билета символическая: 100 руб.
Вам предоствляется уникальная возможность получить мастер-класс от известнейшего мастера из Китая.
Место проведения мастер-класса: Красный зал гостиницы «Салют»
Адрес: Ленинский проспект, 158, станция метро «Юго-западная»
Запись и справки по тел.: 506-29-39 (по будням с 10.00 до 20.00).
Программа семинара
Программа семинара для начинающих:
Четверг, 27 мая: Столбовая работа
- Сиси Чжуан — неподвижная поза — расслабление как основа практики.
- Ченбао Чжуан — обхватывающие позы — основные оздоровительные позы.
- Фу Ан Чжуан — утопление доски — связь между статичными и динамичными упражнениями.
- Хуньюань Чжуан — основная боевая позиция (базовый вариант поиска силы).
- Пинтуй Ши Ли — основные упражнения для пробы силы в движении.
- Моца Бу — шаги с сопротивлением (грязевой шаг) — Ши Ли для ног.
- Дан Туйшоу — одиночное толкание руками — подготовка к работе с партнером.
Пятница, 28 мая:
- Повторение и более глубокая проработка упражнений, показанных в четверг.
- Тибао Чжуан — поднимание-обхватывание — одна из оздоровительных поз.
- Кайхе Ши Ли — открытие и закрытие — второе основное упражнение в Ши Ли.
- Бошуй Ши Ли — загребание воды — третье из основных медленных упражнений.
- Зоубу Ши Ли — три основных упражнения Ши Ли в сочетании с шагами.
Суббота, 29 мая:
- Повторение и корректировка упражнений, представленных в четверг и пятницу.
- Три основных метода поиска силы в боевых позах.
- Фу Ан Киу Ши Ли — давление на шар — медленное движение, подготовка к Туйшоу.
- Фу Ан Киу Фа Ли — выброс силы — в связке с упражнениями Ши Ли и с Туйшоу.
- Киан Киан Фа Ли — выброс силы вперед — в связке с упражнениями Ши Ли и с Туйшоу.
- Чжи Куан — прямой удар — основные ударные упражнения.
Воскресенье, 30 мая:
- Повторение всех основных упражнений предыдущих дней.
- Оздоровительные позы — в положении сидя и лежа.
- Два наиболее продвинутых варианта поиска силы в боевых позициях.
- Шуан Туй Шоу — упражнения двойного толкания руками.
- Шуан Туй Шоу Фу Ан Киу Фа Ли — использование выброса силы в двойном толкании руками.
- Шуан Туй Шоу Фу Ан Киу Фа Ли Фан Кончжи — принципы эффективной нейтрализации действий Фу Ан Киу Фа Ли противника.
- Общее введение в более продвинутые способы Туйшоу.
- Ответы на вопросы и рекомендации по индивидуальной практике.
Программа семинара для продолжающих обучение:
Будет проводится работа по очередным учебным модулям.
Место и время проведения семинара
Место проведения семинара: даосский центр «Шен»
Каждый день семинара состоит из двух трёхчасовых занятий.
Время: с 10:00 до 17:30, обед с 13:00 до 14:30.
Семинар проводит мастер Яо Чэнгуан
демонстрирует Ши Ли
Мастер Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань.
Мастер Яо Чэнгуан является также почетным председателем Общества тайки-кэн в Токио и Йокогаме, членом правления Общества ушу в Пекине.
У мастера Яо Чэнгуана на сегодня много учеников во всем Китае, Гонконге, Японии, Польше.
Подробнее о мастере Яо Чэнгуане >>>
Переводить на семинаре будет Анджей Калиш — директор и главный инструктор Академии ицюань в Польше, ученик мастера Яо Чэнгуана.
Семинар ставит перед собой две цели:
- Ознакомление с Ицюань и освоение оздоровительных упражнений Ицюань.
- Углубление понимания системы, освоение ее практических и базовых навыков — для тех, кто уже практикует Ицюань.
В тренировках базового уровня делается упор на совершенствование восприятия тела, движений, силы, энергии. Это рассматривается как основа способности к эффективному использованию тела. Ум сфокусирован в каждом упражнении, что помогает достигнуть лучшей координации ума и тела и позволяет лучше проявиться вашему природному потенциалу.
Ицюань не ограничивается только навыками рукопашного боя. Это еще и искусством саморазвития, самосовершенствования а также форма упражнений для здоровья и хорошего самочувствия. Здоровье и самооборона — эти два аспекта искусства ицюань по мнению мастера Яо Чэнгуана неразделимы.
Стоимость семинара
Каждый день семинара состоит из двух трёхчасовых занятий.
Стоимость одного занятия — 2500 руб., стоимость целого дня семинара — 4000 руб. Стоимость 4-х дней семинара: 14000 рублей.
Участникам двух предыдущих семинаров мастера Яо предоставляется скидка.
Справки и запись на семинар
Записаться на семинар или получить дополнительную информацию можно, позвонив по телефонам: (495) 506-29-39, 506-19-39 или заполнив форму на сайте. Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.
